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Damen 4 schwitzen beim Athletiktraining

AthletikD4Die vierte Damenmannschaft des VC Wiesbaden steht zur Saison 2015/16 vor einem Umbruch. Nach dem Weggang einiger Spielerinnen, die beruflich oder universitär zu neuen Ufern aufbrechen, und dem Trainerwechsel vom langjährigen Coach Stefan Kempe, der sich über familiären Zuwachs und einen neuen Job freut, auf Samuel Schoele, steht die Bezirksoberliga-Truppe vor einem Umbruch. An dieser Stelle noch einmal ein herzliches Dankeschön von allen Spielerinnen an Dich, Stefan, für Deinen großartigen Einsatz in den letzten Jahren!
Mit einigen Neuzugängen und dem harten Kern des Teams bestreitet Sam Schoele seit fünf Wochen die Saisonvorbereitung. Athletiktraining stand hier in der ersten Phase auf dem Programm – zuletzt immer auf einem Ascheplatz, da die beiden Hallen (am 2. Ring und Humboldthalle) größtenteils während der Sommerferien geschlossen sind. Von Steigerungsläufen über Schnelligkeits- und Sprungkrafttraining war alles dabei. Auch die Koordinationsleiter durfte nicht fehlen, um die Fußarbeit zu verbessern. Darüber hinaus absolvieren die Spielerinnen bei Kieser Training in Wiesbaden-Biebrich ihr individuelles Krafttraining.
In den nächsten Wochen folgen Techniktraining sowie die taktische Abstimmung. Die Saison startet mit einem Heimspieltag am 19. September. Dann werden die Wiesbadenerinnen sehen, ob sich die harte Arbeit auszahlt. Zu Gast sind der TuS Kriftel und die TG Bad Soden III.

Damen 4 spielt um mögliches Landesliga-Ticket

Damen 4Am kommenden Sonntag, 10. Mai, steht die 4. Mannschaft des VC Wiesbaden vor dem wichtigsten Spiel der Saison. Um 11:00 Uhr empfängt der VCW in der Halle am 2. Ring den TV Zeilhard zur vorsorglichen Relegation um den Aufstieg in die Landesliga.

Am letzten regulären Spieltag der Saison 2014/15 hatte das Team von Trainer Stefan Kempe den zweiten Platz der Bezirksoberliga-West mit 32 Punkten gesichert. Gleiches ist auch dem TV Zeilhard in der Süd-Staffel gelungen: Aus ebenfalls 16 Spielen holte der TV 31 Punkte. Den VCW IV erwartet also ein spannendes Spiel auf Augenhöhe, bei dem die Mannschaft die Unterstützung der VCW-Familie benötigt!

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Damen 4 blickt auf eine sehr erfolgreiche Saison zurück

Damen 4Als Aufsteiger der diesjährigen Saison 2014/15 in die Bezirksoberliga war das Saisonziel schnell klar definiert, der Klassenerhalt sollte es sein. Der erste Spieltag war gleich ein Heimspieltag mit zwei Gegnern und eine erste Standortbestimmung, ein Spiel ging verloren und eines konnten wir gewinnen. In den ersten Spielen war sichtlich noch viel Unsicherheit im Zusammenspiel zu spüren, hatten wir als Mannschaft doch einige, auch langjährige Mitspielerinnen, als Abgänge zu verkraften und Neuzugänge zu integrieren. Die Vorbereitungszeit zudem war leider nur kurz, so wurde es zur Aufgabe während der laufenden Saison sich schnell zu finden. Das gelang uns von Spiel zu Spiel immer besser und so gewannen wir in der Rückrunde immer mehr Spiele. An unserem letzten Heimspieltag konnten dann beide Spiele in einer Art und Weise gewonnen werden, dass selbst unser Trainer Stefan Kempe noch lange nach den Spielen euphorisiert durch die Halle schwebte.  Nach dem letzten Spieltag, trotz verlorenem Spiel, fanden wir uns plötzlich auf dem zweiten Tabellenplatz wieder. Wer hätte das gedacht. Uns allen hat die Saison richtig Spaß gemacht. Steuern wir jetzt in die Landesliga? Wer weiß!

Volleyballmädels bei Qimoto

QuimotoEinige Spielerinnen der Damen 5 und Damen 2 kamen in den Genuss einer Wirbelsäulenvermessung bei QIMOTO im Labor für Bewegungs- und Funktionsdiagnostik, die mit Unterstützung der TK durchgeführt werden konnte. Diese Röntgenstrahlen freie Messung kann so einen Anhaltspunkt über eventuelle Fehlhaltungen geben. Frau Franz (QIMOTO) erklärte geduldig allen Spielerin deren jeweiliges individuelles Erscheinungsbild der Wirbelsäule am PC. Die Ergebnisse waren für alle Volleyballerinnen sehr aufschlussreich und werden wohl die eine und andere Spezialübung für einzelne Spielerinnen zur Folge haben.

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